Scheila Backes: Ho’oponopono para relacionamentos, será que funciona?

Faz pouco tempo que conheci o ho’oponopono e quero dividir com vocês o que venho aprendendo e transformando em minha vida por meio dessa técnica milenar. Mas como assim? Hoopono o que? Talvez seja a primeira vez que esteja ouvindo falar disso, então vou fazer um resumo pra você entender!

O que é ho’oponopono?

É uma antiga prática Havaiana, que busca através da gratidão, resolver mágoas e feridas do nosso passado.

“Ho’o” significa “cura” e “ponopono” “arrumar, endireitar”. Dessa forma, juntando as traduções HO’OPONOPONO significa “corrigir um erro”.

A técnica é tão simples que até pode parecer boba e ineficaz, mas a realidade é que muitas pessoas ja praticam e são ajudadas através dela.

Abra a sua mente !

É muito importante pra você que for praticar essa técnica que abra a sua mente e compreenda, que tudo o que está na sua vida é de sua responsabilidade. Quando assumimos as responsabilidades sobre os acontecimentos e entendemos que carregamos energias do nosso passado, começamos a compreender que tudo influenciará nas nossas vivências futuras, e que o mundo ao nosso redor só irá melhorar a partir do momento em que o nosso mundo interior se cure.

O ho’oponopono propõe por meio de um mantra, liberar essas energias e crenças negativas que carregamos, fazendo uma limpeza interior e nos proporcionando paz, fé e muito amor.

Como funciona a técnica?

Essa técnica funciona através da repetição de 4 poderosas frases, que são:

Sinto muito
Me perdoe
Eu te amo
Sou grato

Cada frase tem um significado muito importante, e recita-las repetidamente irá promover a limpeza no campo emocional.

-SINTO MUITO: É um exercício de humildade, reflita pelo que você está realmente arrependido. Pelo que você quer o perdão?

-ME PERDOE: Feche as portas do passado, você é sempre a principal pessoa que deve se auto perdoar.

-EU TE AMO: O amor cura, o amor regenera, o amor liberta.

-SOU GRATO: A verdadeira gratidão gera energias positivas. Seja grato por tudo!

Ho’oponopono x relacionamento

Saiba que nossas emoções estão diretamente ligadas na forma como nos relacionamos com outras pessoas e quando nos curamos de todas as feridas, crenças e imperfeições que temos, conseguimos viver em completa harmonia com o outro

Comece praticando o ho’oponopono para você, repetindo as 4 frases: Eu sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato. Todos os dias, mentalizando algo que queira curar em você. Escute também o mantra em forma de música, você encontra facilmente várias opções na internet. Depois use o ho’oponopono para o seu relacionamento, mentalizando algum aspecto do relacionamento que precisa melhorar.

Vale a pena experimentar, não vai custar nada e você não precisa mostrar resultados para ninguém a não ser para você mesmo, que será o principal beneficiado.

Faz e me conta!

Um abraço apertado e até sexta-feira. Me acompanhem nas redes sociais @scheila_backes.

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Famosos

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